Autoproduzione: ricotta fatta in casa

Già da un po' ho in mente di produrre in casa il formaggio, in realtà vorrei autoprodurre di tutto, e oggi con Anastasia abbiamo deciso di fare una bella ricottina all'erba cipollina del nostro orticello. 

E' facilissimo e ci può provare chiunque. Serve un litro di latte intero, Io ho utilizzato quello biologico ma andrebbe bene anche del buon latte crudo se siete sicuri della sua provenienza, due cucchiai di aceto di mele, un pizzico di sale, e aromi vari.

Per prima cosa prendete un pentolino di acciaio mettete il latte su un fuoco medio. Quanto ai bordi del pentolino si sarà formata una leggera schiumina bianca e il latte comincerà leggermente a tremare vuol dire che avrete raggiunto la temperatura giusta per creare la nostra ricotta.

A questo punto abbassate un po' il fuoco e mettete due cucchiai pieni di aceto di mele, mescolate velocemente e vedrete che dopo poco entro un minuto inizieranno a formarsi i grumi e si separerà il latticello dal nostro formaggio. Aspettate un altro minuto a fuoco basso che il latte venga a bollore e poi spegnete coprendo con un canovaccio pulito. Aspettate che il tutto sia freddo e quando sarà a temperatura ambiente scolate il tutto in un colino a maglie fitte.

A questo punto premete bene la vostra ricottina eliminando tutto il liquido: tutto o quasi a seconda di come volete la vostra ricotta , bella dura o più morbida.Se la desiderate più morbida premetela di meno e conservate un po' di suo latticello, se la volete un po' più dura spremete  il più possibile togliendo tutta l'acqua in eccesso.

Prendete ora contenitore per la ricotta, il suo nome tecnico e' fuscello e si tratta praticamente del cestino forato di plastica in cui trovate la ricotta anche quando si acquista. Molto più caratteristico è sicuramente il cestino o la fuscella di giunco ma è più difficile da trovare e anche più difficile da pulire. 

Se volete aromatizzare la vostra ricotta prendete un contenitore e mischiatela alle erbe: noi abbiamo utilizzato dell'erba cipollina tritata e un pizzico di sale ma potete usare anche spezie o addirittura se preferite farla dolce potete anche utilizzare dello zucchero.

E ora mettete il tutto nella fuscella comprimendo bene: lasciate qualche ora a riposare anche fuori frigo e poi potete già consumarla. Si conserva qualche giorno in frigorifero.

Non l'abbiamo consumata questa sera con un filo di olio extravergine di oliva e devo dire che è veramente ottima. 

Autoproduzione: unguento alla calendula

È da un po' che mi gira in casa in panetto di cera d'api biologica, cosa ci faccio cosa non ci faccio, dopo aver studiato un po' stasera e' nato il mio unguento alla calendula. 

Ricetta per un vasetto da circa 100 ml di unguento: 

13 gr di cera d'api vergine biologica

70 gr di oleolito di calendula ( nei post di autoproduzione ho già spiegato la preparazione)

5 gocce di olio essenziale di rosa ( o lavanda) 

Sintomatologia dei denti: questione di mancanza a livello affettivo o di igiene dentale?

Anastasia ha problemi di carie sin dai 3 anni e mezzo. E sinceramente questa cosa mi ha fatto tanto tanto soffrire e sentire in colpa come mamma perchè da piccolina  sin dai 16 mesi ai 2 anni e mezzo le davo da bere la camomilla zuccherata. Sono errori che si fanno da mamma inesperta e con bimbi un po' esigenti come lei.  Con le altre due non ho ripetuto ovviamente lo stesso errore. Sentendomi tremendamente in colpa alla prima carie e cura e storie varie mi hanno detto però che ci sono bimbi che possono bere tanto zucchero e non avere problemi e bimbi a cui basta poco perché sono predisposti, Magari dal punto di vista genetico: in effetti ho mio marito che da piccino ebbe gli stessi problemi e anche da adulto.  Io al contrario mai avuta una carie e dire che sono golosa anche io.
Informandomi bene ho trovato davvero tante notizie molto interessanti.
Secondo Estelle Vereeck il dolore o i disturbi ai denti stanno a significare una mancanza psicologica o affettiva o comunque a livello personale. Interessantissima questa tesi di decodificazione e allo stesso tempo sconcertante: pare che appunto per esempio la carie nei molari per i bimbi  come Anastasia, sia la paura di perdere i propri riferimenti familiari.
Se leggete il link troverete un sacco di informazioni interessanti.
Il miglior consiglio comunque per i nostri figli, fin dalla loro più tenera età, è quello di curare per bene e con la massima attenzione i loro denti, già da quando sono spuntati i dentini da latte, che si possono pulire con una semplice garzina; i dentini devono essere curati e "rispettati" perché svolgono funzioni molto importanti conservando lo spazio ai denti definiti.
Molto importante è la scelta dello spazzolino che non deve essere né troppo morbido né troppo duro e per esempio l'utilizzo già dopo 6 anni del filo interdentale e degli scovolini.
Ho avuto modo di testare tutti i prodotti di Plakkontrol : mi sono trovata molto bene davvero e devo dire che hanno una vastissima scelta di prodotti per l'igiene dentale di adulti e bambini. Lo spazzolino per esempio ha setole flessibili e affusolate in punta che riescono ad inserirsi molto bene tra i vari spazi dentali per una pulizia profonda e completa. Un prodotto molto interessante è lo scovolino, qui presente in diverse tipologie, aiuta a rimuovere correttamente il Natural White mi ha ampiamente soddifatto: contiene estratti di papaia e ananas ricchi di enzimi che aiutano a fare in modo che la placca non si riformi tanto facilmente. Inoltre contiene la radice di Miswak e il Neem antisettici e batterici.
tartaro,  è monouso,  flessibile senza parti in metallo  e aiuta davvero a rimuovere la placca e il tartaro nelle zone più difficili.
Plakkontrol per ora non presenta ancora la linea specifica per bimbi purtroppo.
E' disponibile in molte farmacie di tutta Italia da ormai 20 anni. Io mi sono trovata molto bene con questi prodotti. Fatemi sapere se vi siete trovate bene anche voi. Ricordate che l'igiene ambientale è molto importante. Sin da piccoli ricordatelo.

Come Stai? Leggere i segnali del corpo per riconoscere gli indicatori di disturbi e malattie e distinguerli dai falsi allarmi

Cioccolatini nutrienti per il corpo all' arancia (Body butter diy)

Ho comprato presso Macrolibrarsi  ,un negozio davvero stupendo in cui non vorrei mai uscire, vicino a dove abito ( ma vende anche online) un po' di prodotti per auto produrre, tra cui il burro di cacao. Il burro di cacao oltre ad essere molto economico e' anche meraviglioso.

Burro di Cacao Biologico - 100 g 100 gr

Con pochi ingredienti ho creato ispirandomi ad una ricetta già esistente che potete trovare qui, dei burri per il corpo monodose o comunque piccoli e solidi, da spalmare direttamente sul corpo. 

Lasciano la pelle splendidamente morbida e vanno benissimo dopo il bagno o la doccia perché la reidratano e la ammorbidiscono regalando un profumo dolcissimo e goloso.Si strofinano sulla pelle e sono ottimi anche per un bel massaggio.

 

Per 4 piccoli burri:

30 gr di burro di cacao 

40 gr di burro di karite 

10 gr di cera di api vergine

1 cucchiaio di cacao in polvere amaro 

10 gocce di olio essenziale di agrumi 

10 gr di olio di germe di grano ( o olio a piacere) 

Se volete potete aggiungere vitamine E.

Burro di Karitè Biologico

Con il solito metodo bagno a maria fare sciogliere i burri con la cera d'api. Nel frattempo a parte sciogliete il cacao nell'olio aggiungendo l'olio essenziale di agrumi o di arancia. Aggiungete la miscela così ottenuta ai grassi sciolti. Mescolate bene con un cucchiaio di legno. Se volete creare dei simil cioccolatini potete aggiungere del coloranti in polvere alimentari marrone... Mmh che golosità ...io non lo avevo e così ho fatto senza. Poi versate in degli stampini per i cioccolatini e mettete in frigorifero per 2 orette. 

Sentirete che profumo sulla pelle e che morbidezza.

Rimedi naturali contro i malanni invernali: raffreddore, tosse sinusiti e altri disturbi

In questo periodo è un continuo ammalarsi: raffreddori, influenze, mal di gola, tosse, bronchiti. Insomma i malanni di stagione all'ordine del giorno. Sia noi che i nostri bambini siamo sempre alle prese con antibiotici, medicine e antidolorifici. E' facile prendersi mal di gola, avere il naso chiuso proprio come me ora.Vediamo insieme qualche rimedio naturale. Alcuni molto conosciuti come tisane antibiotiche naturali , tinture e oli essenziali , un altro metodo poco conosciuto  il lavaggio nasale con la lota che si chiama specificatamente Jala Neti ed è un'efficace tecnica per eliminare in breve tempo impurità e tossine, liberando e pulendo completamente le vie respiratorie. Un aiuto contro raffreddori, sinusiti, nevralgie, cefalee e riniti allergiche.

Per praticare il Jala Neti che potete acquistare qui a prezzo scontato servono poche cose: acqua potabile, sale, e una Lota Neti, un recipiente simile a una teiera. Si riempie la Lota con acqua tiepida e salata (acqua a 37°, soluzione idrosalina all'1%). Si introduce il beccuccio in una narice, piegando la testa lateralmente. L'acqua scorre all'interno della narice e fuoriesce dall'altra per forza di gravità, mentre si respira con la bocca. Tale procedimento deve essere ripetuto anche per l'altra narice.

Questa pratica può essere fatta anche tutti i giorni, ma già dopo 2-3 gg alla settimana già si vedono i benefici..

Si può utilizzare acqua e sale marino, come sale himalayano , senza abusarne per non bruciare le mucose.Si tratta di un metodo semplicissimo, anche adatto alle donne in gravidanza mentre non è consigliato per i bimbi sotto i 4 anni e i per chi soffre di sangue dal naso. Ottimo anche per riuscire a smettere di fumare, perchè rende il naso più sensibile agli agenti contaminati dal fumo.

Un altro rimedio molto utile e poco conosciuto è l'argento elementare, argento colloidale: un potente antibatterico naturale , l'azione di questo rimedio è talmente veloce che i batteri non hanno mai tempo di riprodursi, insomma detto molto brevemente ed in parole povere catalizza e soffoca i microorganismi stessi bloccando virus e funghi.  Ma vediamo da vicino come utilizzarlo, in che forma e dove lo possiamo trovare. Va utilizzato l'argento colloidale esclusivamente sottoforma di sospensione liquida di argento elementare: nella preparazione non ci devono essere alcune aggiunte, altrimenti la modificazione può essere anche molto pericolosa. Un po' difficile per questo motivo reperire l'argento colloidale per uso terapeutico: sicuramente online ma occorre fare molta attenzione alle alte concentrazioni inutili e anche dannose talvolta. Affidatevi con fiducia per esempio a http://www.farmaciagraziani.it/

Cosa si cura con l'argento collidale?

-malattie degli occhi come congiuntiviti ecc

-raffreddori, influenze, bronchiti, laringiti, sinusiti ecc

-malattie della pelle come acne, psoriasi, dermatiti

-malattie dell'apparato gastrointestinale

- malattie del tratto uretro genitale

- altro ancora

Unica controindicazione all'utilizzo dell'argento è una grave insufficienza renale.

 

IL MOMENTO DEL CAMBIO PER IL PAPA, UN’ OCCASIONE DI COCCOLE E AMORE #papàepannolini

Ricordo che quando nacque Anastasia, la mia prima bimba con parto naturale (Iunghissimo ma  naturale) ero subito in piedi, mi occupai da subito di tutto io. E diciamo per sempre. Mi sono accorta in qualche modo di aver sbagliato e di non aver lasciato abbastanza spazio a mio marito che si occupasse da solo della bimba e per momenti solo loro. Cosa che non è successa per le altre due bimbe, in quanto con un cesareo, mi sono alzata solo dopo un po’. Penso che il momento del cambio sia la chiave di tutto, in quell’attimo che non è solo un momento meccanico fatto di cacca, pipì e pannolini salviette e via dicendo c’è racchiusa un’essenza. Non ridete ma credo proprio sia così. Lo sguardo fisso del piccolo con la persona che lo cambia, il contatto della pelle, lo scambio di carezze e sensazioni è molto molto più di quello che sembra. E’ magia. Penso che i primi cambi del piccolo siano l’opportunità che si ha di entrare in contatto col suo mondo. Mio marito è sempre stato molto bravo, con molta pazienza. Ricordo i primi momenti in cui è sempre stato molto delicato con le bambine, parlavo loro a bassa voce lentamente, insomma ha sempre sfruttato questi momenti per conoscersi meglio.  Anche perché all’inizio- diciamolo- le occasioni che hanno i papà per stare esclusivamente con i propri cuccioli sono poche.  Quando le bimbe non dormivano erano sempre attaccate al seno, quindi gli unici momenti in cui il babbo poteva essere responsabile a tutti gli effetti era il cambio e il bagnetto. Con la prima bimba non è stato facile e infatti mi sono accorta di aver sbagliato: mi sono sempre sentita gelosa, in senso buono, e non ho mai affidato più di tanto all’inizio la bimba alle responsabilità. Mi accorgo è stato un errore grave, anche perché ancora oggi Anastasia a 5 anni è troppo legata in modo esclusivo a me. Il momento del cambio e del bagnetto sono occasioni di grande piacere reciproco.

Affidare questi compiti che possono essere molto semplici in realtà racchiudono tanto significato.

Mio marito è bravo dal punto di vista della pazienza, della calma, delle coccole. Dal punto di vita pratico, ancora oggi fa qualche errore. Non trova mai i vestitini, nonostante abbia ben 3 figlie, non sa mai cosa deve mettere loro. La crema per le irritazioni da pannolino non la trova mai,addirittura una volta mise a Virginia la crema all’eucalipto, immaginate quella povera bimba!

Però si lava sempre le mani prima di ogni cambio, lava le bimbe o con l'acqua o con l'olio di mandorle, sa che deve asciugare bene la pelle del sederino. Ultimamente gli ho fatto trovare una nuova pasta protettiva con cui ci stiamo trovando molto bene la Baby Foille Pasta Protettiva, la confezione è gialla, quindi non può più assolutamente sbagliare! ( Fra l'altro col concorso  si può vincere un buono da 700 euro per l'acquisto di pannolini,non si sa mai.)

Per il resto si è sempre dato da fare molto bene relativamente a questo momento del cambio del pannolino e dell’igiene delle bambine e ciò a contribuito a creare soprattutto con le ultime due un rapporto in  simbiosi molto bello.

Questo post è sponsorizzato da Babyfoille.
Con la nuova formulazione esclusiva di BabyFoille gli arrossamenti da pannolino non fanno più paura! Scopri di più su www.babyfoille.it

Divertiamoci in cucina e rimaniamo in forma

D'estate è sempre faticoso mettersi a cucinare, per via del caldo: accendere il forno è improponibile. Poi si ha poca fame, tanta sete, poca voglia di accendere i fornelli. Come avete visto sto puntando su insalate e frutta, piatti freddi, di stagione, vitaminici e ricchi d'acqua.

Però non voglio rinunciare al gusto: quindi via libera a insalatone ricche, condite con tante delicate salsine dai mille sapori. Unico neo è che queste salsine sono sempre legate dalla maionese. La maionese è gustosa ma non si può mangiare tutti i giorni, perché ahimè è ricca di grassi e colesterolo. C'è lo yogurt magro, che va bene, ma è un po' tristino e a volte troppo acido. 

Qualche giorno fa facendo la spesa al supermercato ho scoperto Chef Leggera. Mi ha colpito la confezione in barattolino, perchè molto più densa e pratica rispetto al brick e ho letto le indicazioni sul retro. Chef Leggera è un prodotto a base di panna, di cui conserva tutta la cremosità, con solo l'11% di grassi. E' perfetta per condire e arricchire il gusto di ogni piatto senza appesantire, assicurando cremosità, condibilità e gusto.

Benissimo direi, quello che mi ci vuole - ho pensato- per legare e amalgamare le mie salsine. Gusto e leggerezza insieme in un unico prodotto.

E così mi sono messa subito all'opera. 

Ho preparato due piatti freschi e sfiziosi da offrire stasera a cena.

CROSTINI CON TONNO e LIMONE
Ingredienti:
2 scatolette di tonno al naturale
8 fette di pane carrè
1 vasetto di panna Chef Leggera
1/2 spicchio di aglio
zeste di limone
prezzemolo q.b per guarnire

Preparazione:
Sgocciolate il tonno dall'acqua, mettete nel mixer con la panna, l'aglio e le zeste di limone. Otterrete una salsina deliziosa abbastanza densa.
Tostate il pane e farcite con la salsa, magari utilizzando come ho fatto io una tasca da pasticciere. Guarnite con foglioline di prezzemolo.
Sono un ottimo aperitivo o antipastino!

INSALATINA SEDANO, NOCI E GRANA 

Ingredienti:
1 costa di sedano tenera
100 gr di noci
200 gr di grana o parmigiano in tocchi
50 gr di gorgonzola cremoso
1 vasetto di panna Chef Leggera 
erba cipollina
olio
sale e pepe

Preparazione:

Mondate con cura il sedano privandolo dei filamenti. Sgusciate le noci e mettete i gherigli in una insalatiera con il sedano a fettine e il formaggio duro a tocchi.
In una ciotola con una forchetta schiacciate il gorgonzola e amalgamatelo alla panna, omogeneizzandolo bene, infine condite con erba cipollina e pepe.
Condite insalata con olio evo e sale e accompagnate con la salsina deliziosa.

Ottima!!!!
E voi cosa preparate di solito di fresco? Non avete idee? Allora visitate la pagina Facebook Siamo tutti un po' Chef: troverte spunti, consigli e videoricette... Qui in basso, la mia preferita: Pappardelle agli Agrumi con Chef Leggera.
Buona visione, buon divertimento e buona cucina!!!!

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Tutti pazzi per la Frutta! Una tovaglietta stampata con le mele

Avete notato che la frutta è ormai un alimento quasi "dimenticato". Ci avete fatto caso? La frutta classica è quasi scomparsa dai menù dei ristoranti per esempio. Ma la frutta non è un di più nella dieta quotidiana: la frutta se fresca e di stagione apporta dei nutrienti al nostro organismo che nessun altro alimento non ci offre.

Nella frutta di stagione troviamo minerali, vitamine, fitochimici, che ci aiutano nella prevenzione di malattie. Ci sono agenti antiossidanti e carotenoidi.

Sono soprattutto i bambini e gli adolescenti ad aver bisogno di questi elementi, perchè soggetti a rischio dicattive abitudini alimentari e perchè appunto devono crescere. Certo al giorno d'oggi costa meno un paccheto di patatine che un frutto. La frutta va lavata, a volte sbucciata, si perde tempo. Ma non è così che bisogna pensare: si deve far  conoscere ai bambini la frutta a scuola e a casa, perchè davvero è importante. Ripartire dai prodotti della terra.

Ma come convincere i bambini a mangiare la frutta? Prima cosa il buono esempio ( e questo me lo devo ricordare sempre anche io come mamma ), le abitudine della famiglia e l'insegnamento della scuola. Per questo c'è il progetto "Frutta nelle scuole", di cui già da diversi anni parlo.

La frutta e la verdura andrebbero mangiate 5 volte al giorno, per i bambini ovviamente diminuisce la quantità a porzione. Ottima come spuntino a metà mattino per esempio a scuola.Un metodo buono è quello del gioco con la frutta per fare invogliare e creare interesse verso questo alimento.

Noi ieri con le bimbe abbiamo creato delle tovagliette americane per fare colazione utilizzando una mela.Abbiamo tagliato a metà una mela e con del colore acrilico per tessuto abbiamo stampato su un quadrato di stoffa a cui precedentemente avevo realizzato un orlino.

Le bimbe si sono divertite tantissimo e questa mattina hanno fatto colazione con una bella mela e le loro nuove tovagliette create da loro.

 

 

 

Questo incentivare la passione per la frutta è proprio quello che si propone di fare il contest fotografico tutti pazzi per la frutta.

Ogni famiglia potrà proporre fino a 2 foto sul tema della frutta e della verdura entro il 30 agosto 2013.

Visitate e caricate le foto su www.tuttipazziperlafrutta.it : anche NOI PARTECIPIAMO!!!

I 100 nuclei familiari vincitori di Tutti Pazzi per la Frutta! saranno premiati con un soggiorno in un agriturismo, a scelta tra numerose località italiane.

 

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Test: Salad Maker di Philips, ottimo prodotto

Ho utilizzato il Salad Maker di Philips con le mie bimbe che si sono divertite moltissimo a mondare le verdure e prepararle per poter testare questo elettrodomestico. Non abbiamo avuto bisogno di leggere nemmeno il manuale di istruzioni, in quanto il suo utilizzo facile ed intuitivo. Le bambine erano molto contenti e emozionate per questa nuova attività insieme ed è stato interessante poter introdurre con loro anche l'mportanza della Verdura nella nostra alimentazione. Con questo elettrodomestico abbiamo preparato in meno di un'ora varie portate per tutta la cena e la famiglia: una grande insalata mista con carote tagliati a Julienne, cipolla zucchine sedano pomodori ; un piatto misto ti affettati e formaggi tagliati proprio grazie al Salad Maker!!! Una meravigliosa macedonia di frutta composta da pesche, pere, mele, mango  e kiwi. Credo che una cena più "verde" e salutare di questa non l   'avessimo mai preparata. Ho notato che nelle istruzioni viene consigliato di non inserire ortaggi o comunque cibo troppo molle... Perché il risultato non è garantito. Io ho tagliato a fettine sottili anche un pomodoro maturo e sono stata molto molto soddisfatta!!!! Io non amo moltissimo le verdure crude e purtoppo nemmeno le mie figlie ma dico sinceramente che tagliate in questo modo sono molto appettitose, per esempio anche le zucchine le abbiamo potute mangiare crude perché affettate molto molto sottili a carpaccio. Ciò aiuta a raccogliere la salsa o il dressing in maniera ottimale e il tutto risulta veramente gustoso. Inoltre ho già pensato ad altre ricette come dei buoni minestroni. Penso sia veramente un ottimo prodotto: una qualità importante e' anche il fatto che sia facilissimo smontarlo e pulirlo. Davvero in un attimo. Ideale per una mamma indaffarata come me con tante bocche affamate che devono crescere anche  con tanta buona verdura e frutta e che deve cucinare in allegria e nel minor tempo possibile.

Un olio speciale per la cura del corpo in gravidanza e non solo

Finalmente in vacanza, al mare con la mia famiglia...che relax! solo qualche giorno e mi sto liberando già di tutto lo stress accumulato. Certo stare dietro a tre piccole monelle in spiaggia non è comunque facile: fai il bagno in mare, fai la doccia, asciuga, metti la crema solare, rifai il bagno, metti il pannolino alla piccola, rimetti la crema solare...insomma un continuo metti, togli cambi, lava e asciuga..

 

 

Sono contentissima per carità, vedo che le piccole si divertono e questo è l'importante, ma a volte io e mio marito "trascuriamo"inevitabilmente qualche piccolo particolare e così ci siamo trovati entrambi con la schiena un po' bruciacchiata dal sole, perchè non avevamo ridato la protezione solare dopo il bagno in acqua.

E così inevitabilmente pelle un po' arrossata e disidratata, ci siamo fatti dopo la doccia a casa un bel massaggio con il nostro Bio-Oil. Questo prodotto è un olio portentoso che già conoscevo e utilizzavo in gravidanza perchè ottimo per le smagliature e le cicatrici deicesarei ( e non solo): mi hanno alleviato il senso di prurito e fastidio della cicatrice che mi dava rossore all'inizio e disagio. Inoltre col pancione estivo l'ho sempre utilizzato perchè la pelle tirava di meno. Mi è venuto in soccorso anche questa volta, perchè ha ammorbidito la pelle, grazie anche al maritino e al suo dolce massaggio. E' un olio dal profumo naturale che mi ricorda campi fioriti, davvero buono, contiene oli di lavanda, camomilla, calendula, rosmarino che come sapete hanno un'azione lenitiva e levigante.

 

Proprio per questo ha subito curato la pelle disidratata della schiena che ha smesso di prudermi e mi ha donato un sollievo praticamente immediato.

Questo prodotto è magnifico per la donna in gravidanza e per la neo mamma specialmente per diminuire le smagliature e per le cicatrici post cesareo.Riguardo alle cicatrici bio oil può ridurre la loro visibilità seguendo un trattamento costante: bisogna applicare Bio‑Oil sulla cicatrice due volte al giorno, massaggiando gentilmente con la punta delle dita in modo circolare fino al suo completo assorbimento. Utilizzare per un minimo di 3 mesi. Sulle cicatrici nuove, Bio‑Oil deve essere applicato solo a completa guarigione della ferita e non deve essere mai usato in presenza di cute lesa.

Per quanto riguarda invece le smagliature della gravidanza può migliorare il loro aspetto in modo graduale utilizzandolo per almeno tre mesi in questo modo: applicare Bio‑Oil sulle smagliature due volte al giorno, massaggiando gentilmente con la punta delle dita in modo circolare fino al suo completo assorbimento. Utilizzare per un minimo di 3 mesi. In gravidanza, il prodotto deve essere applicato dall’inizio del secondo trimestre nelle zone più soggette alle smagliature come pancia, seno, fondoschiena, fianchi, glutei e cosce.

Uno studio condotto nel 2010 sull'utilizzo di questo prodotto per ridurre le cicatrici  ha dato come risultato che Bio‑Oil è efficace nel migliorare l’aspetto delle cicatrici. Un risultato statisticamente significativo dopo sole 2 settimane (giorno 15) è evidente nel 66% dei soggetti. Dopo 8 settimane (giorno 57) il 92% dei soggetti ha mostrato un miglioramento, con un grado del miglioramento quasi triplo rispetto alla seconda settimana. Un miglioramento continuo della POSAS per la durata dello studio.

E' un prodotto ottimo per la cura del corpo ma anche per il viso perchè contiene vitamina E che contrasta i radicali liberi; infatti lo uso anche come crema viso per prevenire le rughe. E' un prodotto multibenefit, può andare bene veramente per molteplici usi: cicatrici, piccole scottature, olio da bagno, crema per il viso, antismagliature, macchie e imperfezioni cutanee anche ormonali, esposizione al sole, disidratazione della pelle, cura del corpo del vostro piccolo, massaggio del bimbo, cambio del pannolino. Io davvero lo tengo nel beauty case da viaggio perchè in unico prodotto ce ne sono mille e poi è davvero inimitabile. Contiene un ingrediente innovativo il PureCellin Oil che permette di usare l'olio anche subito prima di indossare un abito perchè assorbe in frettissima e non unge!! Quindi praticissimo per noi mamme che andiamo sempre di fretta.

 

 

 

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Giardinaggio coi bambini per imparare a conoscere la natura

Certe volte quando mi sento un po' negativa una delle cose che mi fa sentire meglio è il colore verde: prendere un pastello verde e disegnare su un foglio bianco scarabocchi e geroglifici o anche solo una grande macchia mi aiuta a distendere i nervi. Il verde. Il colore dell'erba, della natura, delle foglie, degli alberi... A voi non rasserena una distesa di erba? L'accarezzare una foglia? A me sì, moltissimo. È terapeutico, come lo è fare l'orto: un'attività adattissima da fare con i vostri bambini di qualsiasi età, molto educativa sotto tantissimi punti di vista.

Per un bambino l'orto è l'ambiente ideale per imparare forme, colori, sapori ma anche per apprendere la pazienza. Bisogna aspettare per raccogliere il frutto!!

[continua a leggere su I Piccolini]

Saponetta scrub da uomo per pelli miste all'argilla verde e semi di papavero

E' la prima volta che utilizzo uno dei miei saponi di Marsiglia autoprodotti per realizzare una saponetta e devo dire che il risultato e' ottimo. Meglio che con saponette vegetali ma compere.
Il sapone si è sciolto perfettamente senza fare grumi.
Il procedimento e' sempre lo stesso.
Ingrediente:
100 gr di sapone di Marsiglia 100% vegetali all'olio di oliva ( il mio e' fatto in casa)
1 cucchiaio di argilla verde ventilata
1 cucchiaio scarso di semi di papavero
3 cucchiai di acqua
10 gocce di olio essenziale di muschio bianco

Procedimento:
Sciogliete il sapone a pezzetti a bagnomaria con l'acqua. Mescolate tutto e aggiungete argilla e semi di papavero.
Io ho utilizzato uno stampìno per budino mignon : l'ho unto bene con olio di semi e ho pressato bene il composto di sapone. Dopodiché ho lasciato riposare 2 giorni in luogo asciutto e buio.
Una volta che si è rappreso sformare. Questo sapone e' particolarmente adatto a pelli miste e ha una fragranza fresca e maschile.

Come costruire un germogliatore in casa riciclando i contenitori di plastica delle uova

Sapete cosa e' un germogliatore? E' un dispositivo che serve per seminare i germogli e farli appunto crescere solo con l'uso di acqua, sole e luce.
Col termine "germogli" intendo riferirmi ai semi germogliati di cereali, legumi ed altre specie vegetali di cui si utilizza tutto: chicco e germoglio.
I Germogli costituiscono un esempio della straordinaria capacità della Natura di produrre energia, capacità che può essere sfruttata da ogni consumatore per procurarsi a basso costo cibi freschi, ricchi di principi nutritivi come vitamine, enzimi ed oligoelementi, e di facile digestione.
Ho deciso di crearmi un piccolo orticello sul lavello a costo 0.
Ho preso una vaschetta di plastica, quelle che contengono la verdura, del supermercato. E sopra adagiero' un contenitore di plastica per le uova che bucherellerò nella parte inferiore con un coltello. La vaschetta che nella foto e' blu conterrà l'acqua e i porta uova conterranno i semi.
"I semi così predisposti vanno sciacquati due volte al giorno per i primi 2-3 giorni, poi basta una sola volta, ad eccezione dei ceci e della soia che vanno sciacquati sempre due volte, poi sempre ricoperti nel solito modo.
Si ripete il procedimento per 3-5 giorni, a seconda dei semi scelti, finché i germogli avranno raggiunto una lunghezza di 3-4 centimetri, dopodiché si possono scoprire per esporli per qualche tempo alla luce, per far sì che si arricchiscano della preziosa clorofilla (circa 7-8 ore alla luce indiretta, meno se al sole, per evitare che si dissecchino). I tempi di germinazione possono variare al variare della temperatura, oltre che dipendere dal tipo di seme scelto. Utilizzare quantità di semi non troppo elevata, perché si ha un'ottima resa e anche per avere sempre un prodotto fresco e vitale.
Una volta ottenuti, i germogli vanno sciacquati delicatamente in un colino, e, se non si consumano tutti, si possono mettere in frigo dove si possono lasciare anche fino a 6-7 giorni, sciacquandoli però ogni due giorni" ( questo punto e' stato tratto da qui http://www.lerboristeria.com/articoli/2003_12.php)
Ho acquistato alcune tipologie di semi biologici per produrre i germogli. Vi terrò' aggiornata!!!


Aggiornamento del 20/12/12

Ne è emersa una discussione su fb sul mio gruppo Mamme Creative ( https://m.facebook.com/?refsrc=http%3A%2F%2Fit-it.facebook.com%2F&_rdr#!/groups)
in cui mi è stato fatto presente che i contenitori delle uova possono essere a rischio di contagio per la salmonellosi , e che lavarli con acqua calda e sapone non basta. Disinfettare poi con specifico disinfettante come l'Amuchina non è' altrettanto adeguato per via della plastica dei contenitori che sono di un materiale non adatto. Alcune mamme mi hanno rassicurato sulla remotissima possibilità di contagio e contaminazione osservando le normali norme igieniche. Io penso che si può essere contagiati anche mangiando una normale insalata ( per esempio rischio toxoplasmosi) e che le verdure che compriamo bio o non bio che siano possano in qualche modo essere contaminate da concime in qualche modo contaminato. Quindi o si decide di vivere il più naturalmente possibile e si evita utilizzo di disinfettanti amuchina e altro o si evita qualsiasi problema utilizzando questo tipo di dispositivi che ci vengono in aiuto in tanti casi ormai.
Mi è stato fatto presente inoltre che anche acqua ossigenata e' molto valida come disinfettante. Forse più adatta a questi tipo di contenitori.
In ogni caso SE diffidate dei contenitori delle uova meglio stare tranquilli e cambiare tipologia di germinatore.
L'importante e' che ci sia una vaschetta con l'acqua. Sopra si adagia un altro contenitore forato con i semi e si copre con un coperchio o una tela forata. Le vaschette impilabili a questo punto della frutta e verdura di plastica del supermercato sono adatte. Qui trovate un tutorial dettagliato per costruirlo.
(http://www.erbaviola.com/2007/03/24/germogliatore-fai-da-te-gratis.htm)

Autoproduzione: il mio shampoo all'argilla verde

Ecco il mio shampoo di argilla verde.
Occorrono:
3 cucchiai abbondanti di argilla verde ventilata
1/2 bicchiere di acqua calda
Sciogliere l'argilla nell'acqua e utilizzarlo come shampoo. Bisogna fare l'abitudine all'assenza di schiuma. Di massaggia per qualche minuto e poi si sciacqua con acqua fresca, aceto di mele e 2 gocce di olio essenziale di rosmarino. Chi vuole provare mi faccia sapere come si trova!

Tutti pazzi per la Frutta! Lavoretti creativi con frutta e verdura

A volte per stimolare i bambini a prendere confidenza con qualcosa che non amano si può provare con il gioco. Specialmente se si tratta del cibo. Anastasia, al contrario di Ginevra, non ama particolarmente frutta e verdura. Ho scovato così nel web una serie di lavoretti creativi da mettere in programma da fare con le bambine. Ho creato una piccola raccolta.

 

 

1)http://krokotac.com
2)http://thedecoratedcookie.com
3)http:// michaels.com
4)http:// blog.hgtv.com

 

 

1)http:// livingmontessorinow.com
2)http:// schooltimesnippets.blogspot.com
3)http://cleanandscentsible.blogspot
4)http://www.daniellesplace.com/html

Qui vi avevo parlato del progetto didattico frutta nelle scuole  promosso dall’Unione Europea e dal Ministero delle Politiche Agricole e Forestali. Adesso si conclude con la realizzazione della seconda edizione della mostra fotografica  tutti pazzi per la frutta  che prende il nome dal concorso che durante la campagna è stato rivolto agli alunni e alle loro famiglie.
Gli autori delle fotografie, grandi o bambini che siano, hanno dato spazio alla propria creatività per divertirsi e divertire con la frutta e la verdura. 

 

 

Oltre duemila famiglie di tutte le regioni italiane hanno partecipato al concorso. Fra queste, una giuria formata da fotografi professionisti, pubblicitari e rappresentanti istituzionali ha selezionato 100 scatti ritenuti i migliori per rappresentare i temi e gli scopi della campagna. Proprio in questi giorni si sta svolgendo la mostra fotografica a Roma.

   
Come vedete nel post che avevo scritto tempo fa anche noi avevamo giocato con la frutta e la verdura, realizzando la nostra foto creativa. Perche' il mangiare sano rappresenta un vero e proprio progetto educativo che va incentivato sia dalle famiglie che dalla scuola. Questa nuova edizione di "Tutti pazzi per la frutta" rappresenta un modo ulteriore per educare i nostri figli alla buona alimentazione  e al consumo di frutta e verdura che sta alla base della piramide alimentare.

Voi parteciperete a questa nuova edizione del concorso per passare un momento di allegria, coinvolgimento e buona educazione coi vostri figli? Noi si.. Se volete ulteriori info diventate fan della pagina Facebook di Frutta nelle Scuole: http://www.facebook.com/pages/Frutta-nelle-scuole/10150134419380553   e visitate il sito http://www.fruttanellescuole.gov.it/ 

Articolo sponsorizzato

Autoproduzione: crema all'ossido di zinco, oleolito di calendula e olio di Tamanu

Ingredienti:
30 gr di ossido di zinco in polvere
15 gr di olio evo
10 gr di olio di girasole
10 gr di oleolito di calendula
5 gr di olio di Tamanu

Sciogliete bene la polvere negli oli e riponete in un vasetto di vetro. Si conserva bene all'esterno dal frigorifero come una normale crema.
L'oleolito di calendula lo preparate mettendo 100 gr di olio che preferite con un pugno di fiori a macerare in un bicchiere di vetro in ambiente caldo per 20 gg circa.
L'olio di Tamanu invece e' un olio della Polinesia prodotto dalla mandorla del frutto di un albero, il Tamanu appunto che fiorisce due volte l'anno.L’olio di Tamanù è un agente antibiotico naturale per tutti i problemi di pelle oltre ad avere proprietà antinevralgiche, antinfiammatorie, antimicrobiche ed antiossidanti . E’ un rigenerante della pelle e quindi curativo per tutte le patologie della pelle , dalle più comuni a quelle più complesse.

Questa crema e' ottima per il cambio del pannolino, ma anche per gli adulti appunto per scottature le abrasioni, doposole, ecc.

Autoproduzione: cubetti monodose di detersivo per lavatrice DIY

Ingredienti:

100 gr di sapone puro di Marsiglia fatto in casa (o non)

150 gr di bicarbonato

100 gr di soda ( carbonato di sodio)

100 gr di amido di mais (maizena)

20 gocce di olio essenziale

Acqua del rubinetto

Preparazione:

Mettete il sapone a pezzettini con la polvere di soda e bicarbonato in una pentola e aggiungete un bicchiere d'acqua. Fate ridurre in crema grumosa aiutandovi con un cucchiaio di legno, tenete il fuoco basso e mescolate. Aggiungete a questo punto a fuoco spento la maizena: il tutto avra' consistenza di una purea. Aggiungere olio essenziale preferito, ottimo al limone o tea tree. Mettete negli stampini per il ghiaccio, meglio se in silicone. Lasciate stagionare qualche giorno ed ecco i vostri cubetti di detersivo per lavatrice ecologici ed efficaci.