Tutti pazzi per la Frutta! Una tovaglietta stampata con le mele

Avete notato che la frutta è ormai un alimento quasi "dimenticato". Ci avete fatto caso? La frutta classica è quasi scomparsa dai menù dei ristoranti per esempio. Ma la frutta non è un di più nella dieta quotidiana: la frutta se fresca e di stagione apporta dei nutrienti al nostro organismo che nessun altro alimento non ci offre.

Nella frutta di stagione troviamo minerali, vitamine, fitochimici, che ci aiutano nella prevenzione di malattie. Ci sono agenti antiossidanti e carotenoidi.

Sono soprattutto i bambini e gli adolescenti ad aver bisogno di questi elementi, perchè soggetti a rischio dicattive abitudini alimentari e perchè appunto devono crescere. Certo al giorno d'oggi costa meno un paccheto di patatine che un frutto. La frutta va lavata, a volte sbucciata, si perde tempo. Ma non è così che bisogna pensare: si deve far  conoscere ai bambini la frutta a scuola e a casa, perchè davvero è importante. Ripartire dai prodotti della terra.

Ma come convincere i bambini a mangiare la frutta? Prima cosa il buono esempio ( e questo me lo devo ricordare sempre anche io come mamma ), le abitudine della famiglia e l'insegnamento della scuola. Per questo c'è il progetto "Frutta nelle scuole", di cui già da diversi anni parlo.

La frutta e la verdura andrebbero mangiate 5 volte al giorno, per i bambini ovviamente diminuisce la quantità a porzione. Ottima come spuntino a metà mattino per esempio a scuola.Un metodo buono è quello del gioco con la frutta per fare invogliare e creare interesse verso questo alimento.

Noi ieri con le bimbe abbiamo creato delle tovagliette americane per fare colazione utilizzando una mela.Abbiamo tagliato a metà una mela e con del colore acrilico per tessuto abbiamo stampato su un quadrato di stoffa a cui precedentemente avevo realizzato un orlino.

Le bimbe si sono divertite tantissimo e questa mattina hanno fatto colazione con una bella mela e le loro nuove tovagliette create da loro.

 

 

 

Questo incentivare la passione per la frutta è proprio quello che si propone di fare il contest fotografico tutti pazzi per la frutta.

Ogni famiglia potrà proporre fino a 2 foto sul tema della frutta e della verdura entro il 30 agosto 2013.

Visitate e caricate le foto su www.tuttipazziperlafrutta.it : anche NOI PARTECIPIAMO!!!

I 100 nuclei familiari vincitori di Tutti Pazzi per la Frutta! saranno premiati con un soggiorno in un agriturismo, a scelta tra numerose località italiane.

 

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E' dal primo sorriso che comincia tutto....

Come è cambiato il vostro modo di ascoltare e comunicare da quando è nato il vostro  cucciolo?

Il mio è cambiato molto...4 anni fa quando è nata Anastasia, poi 2 anni fa con Ginevra e ora con Virginia. 3 bambine così diverse eppure così uguali.. quel legame segreto tra me e ognuna di loro, quel capirsi sin da subito, da appena nate e forse anche prima, un cerchio magico del quale nessun estraneo può penetrarne il segreto. Un legame che inizia prima con gli sguardi e il contatto fisico, con le coccole e prosegue coi pianti e i gemiti, coi sorrisi quando sentirà la vostra voce , quando si perderà nei vostri occhi e quando tutto questo prima o poi inizierà a farsi più comprensibile sia voi che il vostro cucciolo comincerete a interpretare ogni singolo sguardo, ogni gesto o espressione che siano e vi capirete alla perfezione.

Il dizionario della mamma e del vostro bambino è un libro di emozioni uniche sempre diverse e fatto di amore tra di voi. E' una relazione che prende forma quella tra il genitore e il bambino, man mano che quest'ultimo inizia ad adattarsi al mondo che lo circonda, dal momento in cui ci sorride , per dirci che ci ama che ci capisce. E' veramente dal sorriso che questo scambio di comunicazione reciproca prende corpo: d'ora in avanti sarà più facile per noi mamme prevedere cosa aspettarci dal nostro bimbo, sapremo sempre meglio come comportarci.

Bisogna cercare di imparare ad ascoltare il neonato e poi il bambino man mano che cresce via via, ascoltarlo veramente, solo così si instaurerà un legame di amore reciproco in cui la comunicazione possa essere biunivoca. Una comunicazione il cui principio sia l'Amore.

Di questo si occupa anche Prènatal  con Mommypedia  che è un nuovo progetto che permette alle mamme e ai papà di raccontare con le loro testimonianze come è cambiato il modo di comunicare da quando è nato il loro bambino. Potrete anche voi contribuire a scrivere il dizionaro delle mamme attraverso la pagina www.facebook.com/prenatalitalia Le mamme sono spinte a  creare un vero e proprio dizionario attraverso la condivisione delle loro immagini, video e personali definizioni, per spiegare come una parola può cambiare di significato dopo la nascita del loro bimbo. Inoltre c'è anche la possibilità di acquisire punti e ottenere buoni sconto Prenatal: infatti al raggiungimento delle soglie di punteggio previste, le mamme e i papà potranno richiedere dei coupon utilizzabili nei negozi o nell'e-shop Prenatal.

Inoltre sino a domani (affrettatevi!) potrete partecipare al concorso in cui potremo vincere un guardaroba per il nostro bambino del valore di 500 euro in buoni acquisto! 

 

 

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Nuovo Concorso Prenatal: puoi vincere un guardaroba da 500 euro

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Quarto challenge "Artist in Blogland"

Ed ecco la quarta pagina del mio art journal che giorno dopo giorno si sta arricchendo sempre più.
Qui trovate le regole per questo challenge http://artistsinblogland.blogspot.it/2012/11/fall-fearless-fly-challenge-4.html?m=1

Quante prime volte in cinque anni.....

Cinque anni fa ero una ragazza normale con una laurea in tasca e un lavoro che non mi piaceva.
Ora ho un marito che amo e che e' perfetto per me nella sua assoluta imperfezione. E ho un lavoro che adoro:  sono MAMMA delle tre creature del nostro Amore. Niente di più bello che mi potesse succedere.
Ancora non ci credo di avere tre bambine. Perché a volte ancora mi sento una bambina io!!
Nella mia mente ci sono mille ricordi fotografati.
La prima volta che mi hanno sorriso…mi sono commossa
la prima volta che mi hanno  chiamata mamma…
la prima volta che si sono alzate in piedi da sole...
la prima volta che le ho sentite guizzare dentro la mia pancia
sono tutti momenti bellissimi, che una mamma non puo' scordare mai…momenti a volte duri e difficili da gestire un cui ti senti un po' sola e vorresti avere un manuale di istruzioni. Momenti che vorresti condividere con il mondo intero per dire: sono felice!!! Ma credo che l'essere mamma sia una vocazione, un desiderio che non si cancellerà mai dentro di te... Intrinseco ancora da piccole quando giocavamo con le bambole.L'essere nata per educare, per tenere tra le braccia un bambino. Per farlo crescere, per coccolarlo, per sgridarlo, per nutrirlo per AMARLO.
Virginia la più piccolina ha 3 mesi. Uno dei ricordi più belli che ho delle mie bambine e' quando le ho attaccate al seno per la prima volta appena nate.
Lei  ora ha bisogno di latte e coccole. A volte pero' con le altre due piccole (4 e 2 anni) e' un po' difficile come tempistica dedicare  durante il giorno molto tempo all'allattamento al seno. Ho quindi optato per l'allattamento misto per Virginia per non far risentire troppo  alle altre due del tempo ( che per me e' sempre stato parecchio lungo) per allattare al seno la nuova arrivata.
Allora la attacco sempre un po' al mio seno e poi completo la poppata con un po' di latte artificiale. 
Ho scoperto il nuovo biberon AVENT nato praticamente quando e' arrivata la mia piccola Virginia.
Il nuovo biberon Natural per l'allattamento naturale è il più innovativo e avanzato mai creato da Philips Avent e contribuisce a rendere l'allattamento al biberon più naturale, ottimo per l'allattamento misto appunto.
Io l'ho provato e mi sono trovata ancora meglio che con quelli classici dell'Avent utilizzati per le prime due bimbe.
Se volete provare a vincerlo fra l'altro c'e in questi giorni un concorso su http://www.vinciunatata.it/, ce ne sono ben 3 al giorno in palio e per l'estrazione finale c'e la possibilità addirittura di vincere una tata per i tuoi 
bimbi per un anno intero (UAU!!!) e per tutte le "sfortunate" c'e comunque sempre un buono sconto per provare il nuovo biberon NATURAL AVENT PHILIPS.
 
Se volete leggere "le prime volte" di un'altra mamma leggete l'1 novembre il "Mercatino dei Piccoli".

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Tutti pazzi per la Frutta! Lavoretti creativi con frutta e verdura

A volte per stimolare i bambini a prendere confidenza con qualcosa che non amano si può provare con il gioco. Specialmente se si tratta del cibo. Anastasia, al contrario di Ginevra, non ama particolarmente frutta e verdura. Ho scovato così nel web una serie di lavoretti creativi da mettere in programma da fare con le bambine. Ho creato una piccola raccolta.

 

 

1)http://krokotac.com
2)http://thedecoratedcookie.com
3)http:// michaels.com
4)http:// blog.hgtv.com

 

 

1)http:// livingmontessorinow.com
2)http:// schooltimesnippets.blogspot.com
3)http://cleanandscentsible.blogspot
4)http://www.daniellesplace.com/html

Qui vi avevo parlato del progetto didattico frutta nelle scuole  promosso dall’Unione Europea e dal Ministero delle Politiche Agricole e Forestali. Adesso si conclude con la realizzazione della seconda edizione della mostra fotografica  tutti pazzi per la frutta  che prende il nome dal concorso che durante la campagna è stato rivolto agli alunni e alle loro famiglie.
Gli autori delle fotografie, grandi o bambini che siano, hanno dato spazio alla propria creatività per divertirsi e divertire con la frutta e la verdura. 

 

 

Oltre duemila famiglie di tutte le regioni italiane hanno partecipato al concorso. Fra queste, una giuria formata da fotografi professionisti, pubblicitari e rappresentanti istituzionali ha selezionato 100 scatti ritenuti i migliori per rappresentare i temi e gli scopi della campagna. Proprio in questi giorni si sta svolgendo la mostra fotografica a Roma.

   
Come vedete nel post che avevo scritto tempo fa anche noi avevamo giocato con la frutta e la verdura, realizzando la nostra foto creativa. Perche' il mangiare sano rappresenta un vero e proprio progetto educativo che va incentivato sia dalle famiglie che dalla scuola. Questa nuova edizione di "Tutti pazzi per la frutta" rappresenta un modo ulteriore per educare i nostri figli alla buona alimentazione  e al consumo di frutta e verdura che sta alla base della piramide alimentare.

Voi parteciperete a questa nuova edizione del concorso per passare un momento di allegria, coinvolgimento e buona educazione coi vostri figli? Noi si.. Se volete ulteriori info diventate fan della pagina Facebook di Frutta nelle Scuole: http://www.facebook.com/pages/Frutta-nelle-scuole/10150134419380553   e visitate il sito http://www.fruttanellescuole.gov.it/ 

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Corso Set cucito autunnale + blog candy

Come vi avevo anticipato in qualche post precedente sto realizzando dei corsi on line per la community di Chiara Consiglia. Questa community ospita tantissimi corsi gratuiti tra i quali quello di Cake Design, riciclo creativo, wedding planner... Inoltre si scambiano consigli tra creative, vengono organizzati giveaway, contest ed e' possibile far conoscere le proprie creazioni. I miei corsi hanno come tema Halloween e l'Autunno. Per questa settimana ho realizzato un set da cucito a libro in tema autunnale.
Per poterlo realizzare iscrivetevi alla community di Chiara, in questi giorni pubblichero' il PDF scaricabile e stampabile. On line ci sono già il corso per realizzare una targhetta decorativa per Halloween e una ghirlanda fuoriporta autunnale realizzata col tulle.
E ora veniamo al blogcandy: tra tutte coloro che si iscriveranno alla community di ChiaraConsiglia qui
http://chiaraconsiglia.ning.com/ ( si paga un piccolissimo abbonamento di qualche euro)e si iscriveranno ( o sono gia' iscritte!!!) al mio corso gratuito Speciale Halloween e Autunno e commenteranno sotto questo post condividendo in qualche modo l'iniziativa estrarro'una fortunata che vincera' il mio set da cucito autunnale completo di occorrente da cucito all'interno. Il blog candy scadra' il 31 ottobre alle 23.00. Forza cosa aspettate? Correte a iscrivervi!!!!

Challenge "Artist in Blogland" n.2

La seconda sfida del Challenge su http://artistsinblogland.blogspot.ca/?m=1, aveva come tema il "correre il rischio" Io ho pensato all'Amore, non si può essere veramente felici senza amore, ma bisogna correre il rischio di soffrire. Dedico questa pagina a mio marito e alle mie bambine che spero imparino con la vita ad amare e che siano ricambiate e sempre felici. Se per caso dovessero soffrire fa parte del gioco della vita. Bisogna appunto correre il rischio. E comunque soffrire da crescere in qualche modo. Questa pagina e' dipinta con acquerello, timbri, ho utilizzato la tecnica dello scrapbooking con fogli vintage e la china marrone. Il colore che ho utilizzato ( e non mi piace solitamente) e' l'arancione. Bisognava infatti usare un colore che non si ama. Sul sito potete trovare altri stupendi lavori. Questo e' il mio.

Bolle e bollicine... nella vasca: cupcakes da bagno

Eccomi con l'ultima creazione autoprodotta. Alcuni di voi l'hanno gia' vista sul mio profilo facebook. E' un cupcake da bagno agli agrumi effervescente...mio marito l'ha testato sotto la doccia perché purtroppo non abbiamo la vasca. E' effervescente e profumato, un piccolo vizio dolcissimo per i nostri momenti di relax. Vi lascio la ricetta.
Per 1 dolcetto:
4 cucchiai di farina
2-3 cucchiai di acido citrico ( se non l'avete potete usare il digestivo Brioschi :-))
1 cucchiaino di bicarbonato
1 cucchiaino di colorante rosso in polvere
2 cucchiai di olio evo o semi di girasole o mandorle
qualche goccia di olio essenziale di arancia o agrumi

Mescolate tutti gli ingredienti avendo cura di aggiungere l'acido citrico alla fine..mettere il tutto nello stampo per cupcake pressando veramente molto e lasciate riposare una notte.
Questi dolcetti possono essere personalizzati con wrap cupcake e altri e essere regalati non pensate anche voi?

Con questo post partecipo al Linky Party di Topogina che trovate qui : http://cecrisicecrisi.blogspot.it/2012/09/linky-party-pois-palle-e-bolle.html

Buon bagno a tutti!!

Come cucire un gattino per bebè da un vecchio calzino

Navigando in rete ho trovato, soprattutto tra i siti stranieri tanti tutorial per riciclare vecchi calzini e trasformarli in giocattoli, pupazzetti. Dopo averne snocciolato qualcuno su Pinterest, che ultimamente adoro, perchè è una gioia di colori per gli occhi, ho deciso di arrangiarmi e crearmelo da sola senza seguire nessuna istruzione. Avevo un vecchio paio di calzini marroni rigati di mio babbo e guardandolo ho subito capito che sarebbe diventato un tenero micetto. Ho tagliato la parte del piede a forma di testina con le orecchie. Il corpo lasciando l'elastico del calzino come collo e dal rimanente calzino ho ricavato le braccia e le gambe del pupazzo e la coda.

In realtà cucendo e componendo ho realizzato che mi piaceva applicare solo la codina e basta senza braccia e gambe.

Ho cucito a mano e a rovescio con un punto rammendo non troppo preciso. Ho lasciato lo spazio per rigirarlo, e imbottirlo di lana cardata (per la mia piccolina, è più naturale rispetto all'ovatta) e ho chiuso con piccoli punti nascosti. Per gli occhi ho utilizzato due cerchietti di pannolenci e due normali bottoncini bianchi, volendo si possono anche ricamare i baffi neri. Poi ho completato con un cuoricino sul pancino e un nastrino rosso con cucito molto bene (perchè non si stacchi) un campanellino. Non è carino? Per me è molto dolce. E poi è veloce da fare, l'ho cucito in tre volte, tre quarti d'ora mentre le bimbe giocavano da sole. Voi guardate attentamente il vostro calzino, cosa ci vedete? Se siete più brave di me a cucire trovate tante idee sul web per riciclare i calzini. Buon divertimento.

 

Con questa creazione partecipo al Linky  Party co-hostato di Topogina e  Squeezy Art , qui sotto il bannerino relativo. Andate a scoprire di cosa si tratta ;-) e buon Linky Party a tutte le mammine come me.
 

Tutorial estivo: un braccialetto riciclando un paio di guanti per i piatti

 




 

 

 

 

Un piccolo pensiero per tutte voi che mi seguite anche se fa caldo, anche se siete in vacanza e avete mille cose da fare e con cui divertirvi!!

Un piccolo tutorial fotografico di cui vado orgogliosa perchè sapete quanto io adori riciclare e questo è davvero un oggetto realizzato con materiali riciclati e quasi a costo zero.

Un craft da fare da sole o con i vostri figli in una mezz'oretta di assoluto relax.

Buon divertimento!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Con questo post partecipo al Linky Party 23 di TopoGina che trovate qui.

 

Questa sono io...

Sono una mamma a tempo pieno per ora, sono in maternità. Ho due bimbe una di 4 anni, una di quasi 2 anni e fra pochi giorni nascerà la terza bimba.

Sogno un lavoro da mamma imprenditrice, che mi permetta di gestire meglio la vita privata e di sviluppare le mie idee. ll blog è nato quando la mia prima bimba ha cominciato a 8 mesi a manifestare il desiderio di nuovi giochi e stimoli e così il mio blog è diventato la documentazione di uno studio e di una ricerca continua per educare le mie piccole attraverso il gioco. Il gioco per i bimbi è fondamentale quanto nutrirsi, quanto le coccole. Giocare bene da piccoli aiuterà a fare diventare i vostri bimbi degli adulti sicuri di sé, positivi e felici. Mi piace apprendere sempre da mamme come me che la blogosfera mi ha aiutato a conoscere. Ci scambiamo idee consigli e esperienze e ciò mi ha sempre aiutato a non mollare il mio essere intraprendente nel "mestiere" di mamma anche nei momenti più duri. Essere mamma è una vocazione non solo un dato anagrafico ed io credo in questa ricerca che sto facendo per migliorarmi sempre di più come mamma ed educatrice dei miei bambini. Parole di latte è un po’ il diario di una mamma creativa con tutte le attività che propongo alle mie figlie documentato dalle foto che le scatto, sono gli appunti dei miei "pasticci" culinari e creativi ed è rivolto sia alle mamme che alle nonne per prendere spunto sui giochi da fare coi loro bimbi da 0 mesi in su, ma anche a chi si interessa di cucito creativo, scrapbooking, decoupage e riciclo, autoproduzione di saponi e altro.

 

Perché ho aperto il blog?
Quando la mia prima bimba aveva 8 mesi, sentivo il desiderio di lasciare una traccia dei miei pensieri, della mia creatività per lei e con lei. Dei giochi che inventavamo e che segnavano il mio percorso di mamma. La creativita' e' la base del mio blog.E della mia vita.
 Adoro tutte le tecniche creative, ma mi piace prevalentemente lo scrapbooking perché amo raccogliere foto e ricordi e mi piace molto fare lavoretti con le mie bambine.
 Diciamo che la mia musa ispiratrice e' stata mamma felice. Amore a prima vista. Nella sua semplicità e nella sua quotidianità mi rispecchiava tanto. Mi piace tanto anche Claudia de La casa nella prateria.

 

 

Se volete seguirmi potete iscrivervi alla newsletter qui a fianco, ma anche alla mia pagina facebook. Spero di trovare molte amiche nuove e fonti d'ispirazione partecipando a questa nuova Caccia al Tesoro 2012 di Barbara.

Le vincitrici sono....

Ecco il nome delle tre fortunate estratte dalle manine delle mie bimbe: IdeaMamma, Enza, Carla. Mandatemi il vostro indirizzo via mail a valentina.cortesi@hotmail.it per spedire la saponetta. Per le altre ( ma anche per le vincitrici) ricordate che avrete lo sconto dal mio shop misshobby!!! Un abbraccio a tutte e fatemi sapere mi raccomando come vi siete trovate col sapone!
P.S: SE ENTRO 10 GG DA QUESTO POST NON MI AVRETE MANDATO L'INDIRIZZO DI POSTA VIA MAIL IL PREMIO PASSERA' AD UN'ALTRA ESTRATTA!!!

Cucinare eco insieme ai bambini : l'orto in cucina (1)

L'anno scorso ho fatto con le bimbe e in particolare con Anastasia, più grandina, l'orto sul balcone e ho concluso quel progetto molto soddisfatta, sia per le cose che hanno appreso loro ed io, sia per i buoni "frutti"in tutti i sensi che abbiamo raccolto. Fra l'altro abbiamo vinto anche un piccolo contest e ne andiamo molto orgogliose.

Quest'anno vorrei riparlare dell'argomento con voi e in particolare dell'orto in cucina, che trovo un'attività molto creativa e didattica da fare insieme ai bimbi.

Anche perchè ultimanente sempre più persone, mamme in particolare, si preoccupano della provenienza degli alimenti e allora perchè non creare tutte un orticello che ci permetta di risparmiare economicamente, e di coltivare deliziosa frutta e verdura da cucinare poi insieme ai nostri bambini in cucina?

Noi abbiamo sgranato le fave insieme, sono buone mangiate crude o cotte a seconda di quando sono state colte.Ma voi lo sapevate che sono ottime anche le cime di fave , i filamenti della pianta per intenderci, tagliati e aggiunti alla pasta sono ottimi. Noi invece abbiamo cucinato i bacelli, si avete capito bene proprio i bacelli vuoti, quelli che comunemente si buttano. Vanno raccolti giovani ovviamente, sbollentati qualche minuto in acqua e poi utilizzati per preparare le proprie ricette. L'importante è togliere i filamenti duri che sono sui lati e scartarli.

Io li ho tirati in padella con cipolla e olio e alla fine ho aggiunto  un po' di latte e gorgonzola e ci ho condito la pasta. Sono veramente ottimi. E poi più eco di così? E ricordatevi che non c'è soddisfazione più grande per un bambino seminare, preparare e raccogliere i frutti del proprio orticello, imparare a sgusciare i bacelli e servirli per cena.

Ho vinto un premio della giuria per il concorso creativo UHU di Aprile!!

Che bello!!! E che soddisfazione ricevere l'email di notifica della vincita del settimo premio della giuria per il concorso Uhu Bostik di Aprile...Io avevo partecipato con la creazione della mia gallina pasquale. Ve la ricordate?Cosa aspettate? Partecipate anche voi!! Il divertimento è assicurasto! Ogni mese Uhu propone un tema diverso.

Per il mese di MAGGIO avete tre opzioni:

UHU – DISNEY: realizza una creazione ispirata al connubio UHU-DISNEY. Nella foto DEVE COMPARIRE l’opera finita e il prodotto o i prodotti UHU utilizzati.  
PRIMAVERA: realizza una creazione isprirata al tema della primavera. Nella foto DEVE COMPARIRE l’opera finita e il prodotto o i prodotti UHU utilizzati. 
TUTORIAL RICICLOSO: realizza una creazione utilizzando materiali di riciclo e documenta almeno 3 passaggi. Nelle foto di tutti i passaggi DOVRANNO COMPARIRE anche il prodotto o i prodotti UHU utilizzati.

Qui, trovate i regali messi in palio questo mese, ogni volta cambiano e sono tutti bellissimi.

Cosa aspettate a partecipare? Buon divertimento e in bocca al lupo!!!

Il programma Frutta nelle scuole: giocare con la frutta e le verdura per imparare ad amarla

Conoscete già il programma Frutta nelle scuole?

Io lo conosco per informazione e perchè le mie nipotine frequentano la scuola primaria,  devo dire che è un'iniziativa che apprezzo molto. Consiste principalmente nella distribuzione secondo un programma specifico e prorganizzato di frutta e ortaggi ai bambini delle scuole primarie da parte del MIPAAF,Ministero delle politiche agricole alimentari e forestali. Il programma di distribuzione ed eventualmente il modulo di adesione che serve alla scuola per aderire lo trovate nel sito http://www.fruttanellescuole.gov.it/, in cui fra l'altro è possibile scaricare un sacco di materiale informativo e didattico sia per le insegnanti che per i genitori.

 

  

Secondo la ricerca nella società di oggi si conta che un adulto su tre ha problemi di sovrappeso, con le conseguenze possibili future di obsità e problemi di salute non indifferenti. Da qui nasce questo bellissimo progetto di avvicinare in qualche modo al consumo di frutta e verdura sin da piccoli. Questa è veramente un’occasione unica per aiutare i bambini a conoscere i prodotti ortofrutticoli del nostro territorio, ma anche l'agricoltura del nostro Paese, spronandoli così in qualche modo ad alimentarsi in modo più sano.in cui fra l'altro è possibile scaricare un sacco di materiale informativo e didattico anche per le insegnanti e i genitori 

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Il consumo di frutta e verdura viene consigliato dal Ministero della Salute per 5 porzioni al giorno. Ben 5 , questo significa che sono alla base della nostra piramide alimentare. Contengono vitamine (specialmente vitamina C e minerali) che sono essenziali per il benessere e l'equilibrio psicofisico e che preverranno in futuro malattie cardiovascolari e tumori.

 

 

 L'opuscolo completo da cui è tratta l'immagine è del Ministero della Salute e lo trovate disponibile qui

 

Basta considerare che una porzione corrisponde alla quantità racchiusa nel pugno di un bambino! Il problema è che alcuni bimbi, compresa la mia grande, sono molto selettivi nella loro alimentazione:occorre quindi con amore e pazienza isegnare loro ad amare qusti alimenti.

Il programma ci aiuta proprio in questo, proponendo non solo un programma di distribuzione concreto di frutta per la merenda scolastica, ma istituendo un vero e proprio progetto didattico pedagogico incentrato su questo tema, che potete dettagliatatemente trovare spiegato qui. E' stata sviluppato un kit didattico multimdiale dal titolo "Forchetta e Scarpetta", disponibile su CDROM e in version scaricabile sul portale del Ministero della Salute, che si articola in cinque specifiche unità didattiche e di animazione , affrontando i temi della sana alimentazione e del movimento. Il personaggio filo conduttore e testimonial del progetto didattico è un Canguro, animale agile, naturalmente simpatico e con spiccate caratteristiche di genitorialità

 

 Ma noi come mamme come possiamo agire per far amare di più la frutta e la vrdura ai nostri bimbi?

Cercare di giocare con loro, cucinando insieme questi alimenti, facendoglieli toccare, raccontando storie , favole, presentando i piatti in maniera sempre differente. 

Noi abbiamo realizzato dei personaggi con la verdura e poi ci siamo divertiti a farli giocare.

 

 

Perchè non provate anche voi? Vedrete il divertimento è assicurato. E ricordatevi mentre giocate e cucinate di scattare le foto!! C'è un bellissimo concorso indetto da Frutta nelle Scuole.

ll concorso, organizzato nell’ambito del programma europeo Frutta nelle Scuole, è dedicato agli alunni delle scuole primarie e alle loro famiglie. Ogni nucleo familiare potrà proporre fino a 2 foto sul tema della frutta e della verdura. Qualunque idea divertente e originale può diventare lo scatto vincente.
Le foto, in formato digitale, dovranno essere caricate seguendo attentamente il percorso di upload sulla pagina web www.tuttipazziperlafrutta.it entro e non oltre il 30 agosto 2012.
Tra tutte le foto pervenute, una Giuria di esperti selezionerà i 100 scatti più significativi.
I nuclei familiari vincitori saranno premiati con un soggiorno in agriturismo, a scelta tra numerose località italiane.

 
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Riciclando: lavoretti pasquali da fare con i bimbi

Con semplici rotoli di carta igienica ecco che ho creato insieme ad Anastasia dei portauova pasquali semplici e simpatici. E la cosa bella è che come vedete dalla foto bastano pochi materiali. A me è piaciuta l'idea di traformare il rotolo di cartone in tronco d'albero e così l'abbiamo dipinto con la tempera marrone. Poi con dei rotolini di carta da pacco abbiamo creato i rametti su cui abbiamo appollaiato i nostri uccellini in feltro e gomma crepla.

Poi mi è venuta in mente l'idea del serpentello per i maschietti presenti al pranzo di Pasqua. Gomma crepla verde e rossa e feltro e sempre tempera marrone per il rotolo della carta igienica. Un po' di colla e via. Eccoli pronti. E poi si possono inventare un sacco di soggetti fantasiosi.

Inoltre mettendo un po' di cartoncino che chiude il sotto si possono trasformare in portacaramelle, ovetti di cioccolata o ancora portapenne.

Sempre in tema di riciclo e velocità (mia parola d'ordine, non potrei fare altrimenti con due bimbe piccole), ecco cosa è venuto fuori da una pallina portasopresa degli ovetti kinder: un coniglietto segnaposto per la tavola di Pasqua. Pochi "ingredienti": cartoncino, occhietti, mobili, nettapipe, ritaglini di stoffa, un po' di ovatta e un bottone.

Con questo post partecipo alla bellissima iniziativa di Topogina, il Linky Party e a quella di Mammabook, la raccolta di idee di riciclo creativo che trovate qui!

Ecco i banner delle iniziative:

Partecipate anche voi, cosa state aspettando!La Pasqua e la primavera sono perfette occasioni per creare e riciclare!

Preparativi per Natale....riciclare è la parola d'ordine

In casa mia sono iniziati i preparativi per Natale. Alcuni lavoretti semplici semplici in cui entrambi le bimbe possano pasticciare e metter l mani. Ormai anche Ginevra che frequenta l'asilo nido e ha scoperto come è bello sporcarsi le manine ci aiuta sempre. Devo dire che Anastasia continua ad avere un piccolo blocco creativo- diciamo così- forse perchè viene a casa un po' stanca dalla scuola materna o forse perchè è interessata ad altre cose ultimamente come il danzare, il giocare "mamma e figlia", colorare da sola, ma non la vedo più presa come prima a pastrocchiare insieme a noi. Io non la forzo e continua a creare,creare, creare...perchè la mia mente di mamma creativa non si ferma...e penso che lei possa imparare qualcosa anche osservando. E poi danzare è un'arte e se lei ora desidera fare altre attività ben venga. Io sono aperta. Lei è libera di esplorare.

Comunque a parte questa promessa intendo coinvolgere le mi bimbe nell'atmosfera natalizia ch tutti adoriamo. Le decorazioni, vedo al suprmercato, sono sempre più costose ed è veramente difficile stare dietro a tutto. E' pur vero che è bello variare ogni tanto e non addobbare la casa sempre con gli stessi aggeggi dgli anni precedenti. Cosa c'è di più bello allora di riciclare TUTTO quello che abbiamo in casa e creare noi stessi insieme ai nostri bimbi i vari home decors?

Primo addobbo di casa nostra: tanti piattini di carta. Si avete capito bene i piattini di carta quelli utilizzati per l festicciole. Io ne avevo avanzati molti dal battesimo di Ginevra, basta spruzzarli d'oro o di rosso o bianco o verde o come si desidera e decorarli a piacimento.Davanti e dietro.Poi si fa un piccolo foro in cima e si appndono per tutta la sala..ruotando mostreranno il davanti e iul dietro in tutta la loro bellezza.

Io ho decorato il davanti con una molletta di legno. Ho fatto la capannina del presepe, ho incollato delle piccole vecchie statuinee rimaste di un prsepino in miniatura, qualche batuffolo di ovatta per la neve, tutto con la colla a caldo.

Davanti invece, ho preso spunto da qui e ho riciclato i tappini delle bottiglie di plastica, che ho incollato ad albero di Natale e rimpito ognuno con decorazioni differenti, perline, glitter, fagioli secchi, bottoni, una moneta e chi più ne ha più ne metta. Intorno con un timbro ricavato da una spugna per i piatti tagliata a forma di stellina abbiamo stampato una cornice all'albero con la tempera rossa e ualà!!! Dici minuti, tanta creatività e riciclo per delle bellissime dcorazioni. Se ne farete tante tutt differenti avrete tantissimi colore per la casa, una gioia per gli occhi!!! Buoni preparativi!

Con questo post partecipo al contest di Mamma Felice.